بعض من المكونات: • 3 ملاعق طعام من زيت الزيتون البكر الممتاز , • 600 جم من الروبيان الجامبو، مقشر ومزال منه العرق الأسود
بعض من المكونات: , ,
, - شرائح سمك فيليه (4 شرائح).,
, - زيت ذرة (نصف كوب).,
, - دقيق...
بعض من المكونات: كيس معكرونه صغيره, كيلو روبيان مقشر, م كبيرة زبده, م كبيرة زيت, ك مشروم مقطع شرائح, 2 م كبيرة دقيق, ...
بعض من المكونات: 700 غ من الهامور نوع من السمك٬ فيليه مقطّع إلى شرا, 300 غ من الطحينة, ½ كوب أو 125 مل من عصير الحامض, 435 مل من الماء, 2 م...
بعض من المكونات: , ,
, 3 فيليه سمك (هامور).,
, رشة ملح.,
, رشة فلفل أسود مطحون.,
...
بعض من المكونات: كيلو سمك فيليه مقطع مكعبات, 2 بياض بيض, 1 3/4 ملعقة شاي نشاء, 1 3/4 ملعقة شاي ملح, 3 طماطم مقطع إلى 8 شرائح<...
بعض من المكونات: جيله ونص ارز , دجاجه مقطعه , بهارات مخلوطه + كركم , 2 مكعب مرقه دجاج , ليمون يابس عماني, ماء, 2 طماطه مقطع , 1 فلفل ...
بعض من المكونات: بصل, ثوم , ربيان طري, طماطم مهروس, معجون طماطم, بزار, هيل ناعم, كمون, زنجبيل بودر, فلفل اسود
بعض من المكونات: اثنان او ثلاثه كيلو ربيان, 2 م ك كزبره ناعمه, 2 م ك بهار ارجنتيني من ماركه عبيدو او بهار ماجيك مال الفاهيتا المتوفر استخدموه